Biology questions in hindi
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Vitamins Study Notes in Hindi, प्रमुख विटमिन एक प्रश्नोतरी दृष्टि में
| 👉 विटामिन – A | रासायनिक नाम : रेटिनाॅल कमी से रोग: रतौंधी स्त्रोत : गाजर, दूध, अण्डा, फल |
| 👉 विटामिन – B1 | रासायनिक नाम: थायमिन कमी से रोग: बेरी-बेरी स्त्रोत : मुंगफली, आलू, सब्जीयाँ |
| 👉 विटामिन – B2 | रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग स्त्रोत : अण्डा, दूध, हरी सब्जियाँ |
| 👉 विटामिन – B3 | रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद स्त्रोत : मांस, दूध, टमाटर, मंूगफली |
| 👉 विटामिन- B5 | रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन) कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा) स्त्रोत : मांस, मूंगफली, आलू |
| 👉 विटामिन- B6 | रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग स्त्रोत : दूध, मांस, सब्जी |
| 👉 विटामिन – H / B7 | रासायनिक नाम: बायोटिन कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, अण्डा |
| 👉 विटामिन – B12 | रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग स्त्रोत : मांस, कजेली, दूध |
| 👉 विटामिन- C | रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना स्त्रोत : आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी |
| 👉 विटामिन – D | रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल कमी से रोग: रिकेट्स स्त्रोत : सूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा |
| 👉 विटामिन – E | रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना स्त्रोत: हरी सब्जी, मक्खन, दूध |
| 👉 विटामिन- K | रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना स्त्रोत: टमाटर, हरी सब्जियाँ, दूध |